Dag 3: De Schaduw in
Nu de fundamenten van vertrouwen zijn gelegd en de eerste lagen zijn afgepeld, zijn we klaar voor de diepere duik. Vandaag confronteren we de delen van onszelf die we liever niet zien: onze schaduwkant.
Ochtend: Het Ongeziene Zien
De ochtend begint weer met intensief lichaamswerk om ons uit het hoofd te halen. Daarna introduceren we het concept van de 'schaduw': de aspecten van onszelf die we hebben onderdrukt omdat ze niet werden geaccepteerd door onze omgeving. De 'luie' man, de 'boze' man, de 'zwakke' man, de 'arrogante' man.
Via krachtige oefeningen nodigen we de mannen uit om hun schaduw niet te veroordelen, maar te onderzoeken. Welke kracht schuilt er in die boosheid? Welk verlangen zit er onder die arrogantie? Dit werk is confronterend, maar essentieel. Pas als je je volledige zelf omarmt, inclusief de donkere kanten, kun je heel worden.
Middag: De Krijger Energie
Na de lunch verschuift de focus. We hebben de zwaarte van de schaduw gevoeld, nu is het tijd om de kracht aan te boren. De middag staat in het teken van de Krijger-archetype: de energie van actie, grenzen stellen, focus en discipline.
Dit is geen intellectuele oefening. We doen dit fysiek, in de natuur. Denk aan uitdagende opdrachten die focus en samenwerking vereisen, of een ritueel waarin mannen letterlijk en figuurlijk in hun kracht gaan staan. Ze leren 'nee' zeggen vanuit een geaarde plek en hun innerlijke vuur te voelen en te richten.
Avond: De Cirkel van de Schaduw
De avondcirkel is diep en rauw. Mannen delen wat ze in hun schaduw hebben ontdekt. De bekentenissen die hier worden gedaan – over ontrouw, verslaving, diepe onzekerheid – worden niet veroordeeld, maar ontvangen door de groep. Het besef dat je niet alleen bent met je 'duistere' kanten is onmetelijk bevrijdend.
Door onze schaduw in het licht van de cirkel te brengen, verliest het zijn macht over ons. Aan het einde van dag 3 is er een voelbare verandering: de mannen staan steviger, hun blik is helderder. Ze hebben de donkerste kamer in hun eigen huis bezocht en ontdekt dat er niets was om bang voor te zijn.